Gratis webinar om
Prestasjonsforberedelse
Når du har øvd og forberedt deg godt på instrumentet, men likevel ikke klare prestere godt på scenen, - hva gjør du da?
Kjenner du på frustrasjon, sinne eller tristhet? Har du tanker om at det ikke er verdt å legge ned så mye tid i øving når det ikke gjenspeiler seg i resultatet? Lurer du på hva som er i veien med deg, og om det kun er du som har det på denne måten? Da er du helt normal! Det trenger heller ikke være på den måten for alltid. Du trenger å gjøre noe annerledes – og jeg kan lære deg hva.
REGISTRER DEG NÅDette webinaret er for deg som...
Er profesjonell, amatør eller student og ønsker å ta forberedelsene til et nytt nivå
Er scenekunstner; musiker, sanger, danser eller skuespiller og ønsker å prestere like godt på scenen som på øverommet
Ønsker å bli mentalt robust og takle kroppslig uro på en god måte
Vet du har et større potensiale å hente frem når det gjelder som mest
I dette webinaret vil du å lære hvordan
- Finne fokus på få sekunder og være tilstede i musikken
- Nedregulerer stress på en effektiv måte
- Finne din perfekte prestasjonstilstand
- Hente frem din perfekte prestasjonstilstand når du trenger det
Hei, jeg er Lene og er saxofonist i Sjøforsvarets musikkorps, pedagog, mentaltrener, meditasjonslærer, coach, Timanilærer, Calmologist og grunnlegger av Musikerhelse.
Jeg er lidenskapelig opptatt av balanse i kropp og sinn fordi jeg har erfart den enorme effekten det har på meg som musiker og ellers i livet. Jeg hjelper musikere å prestere sitt beste når det gjelder som mest.
Min unike sammensetning av erfaring og kunnskap innen balanse i kropp og sinn, gjør det mulig for meg å hjelpe deg slik at du er like klar i hodet og kroppen som på instrumentet ditt når du skal prestere og gjøre ditt aller beste.
Som utøvende musiker har jeg førstehåndskjennskap til hvordan stress, anspenthet, klamme hender, tørr munn, tankespinn og uro i kroppen kan påvirke prestasjonen. Jeg har erfaring med forberedelser til hundrevis av konserter – og nå vil jeg gi deg mine tips.
