Gratis webinar om
Prestasjonsforberedelse
NÄr du har Þvd og forberedt deg godt pÄ instrumentet, men likevel ikke klare prestere godt pÄ scenen, - hva gjÞr du da?
Kjenner du pĂ„ frustrasjon, sinne eller tristhet? Har du tanker om at det ikke er verdt Ă„ legge ned sĂ„ mye tid i Ăžving nĂ„r det ikke gjenspeiler seg i resultatet? Lurer du pĂ„ hva som er i veien med deg, og om det kun er du som har det pĂ„ denne mĂ„ten? Da er du helt normal! Det trenger heller ikke vĂŠre pĂ„ den mĂ„ten for alltid. Du trenger Ă„ gjĂžre noe annerledes â og jeg kan lĂŠre deg hva.
REGISTRER DEG NĂDette webinaret er for deg som...
Er profesjonell, amatÞr eller student og Þnsker Ä ta forberedelsene til et nytt nivÄ
Er musiker, sanger, danser eller skuespiller og Þnsker Ä prestere bedre pÄ scenen
Ănsker Ă„ bli mentalt robust og takle kroppslig uro pĂ„ en god mĂ„te
Vet du har et stÞrre potensiale Ä hente frem nÄr det gjelder som mest
I dette webinaret vil du Ă„ lĂŠre hvordan
- Finne fokus pÄ fÄ sekunder og vÊre tilstede i musikken
- Nedregulerer stress pÄ en effektiv mÄte
- Finne din perfekte prestasjonstilstand
- Hente frem din perfekte prestasjonstilstand nÄr du trenger det
Hei, jeg er Lene og er saxofonist i SjĂžforsvarets musikkorps, pedagog, mentaltrener, meditasjonslĂŠrer, coach, TimanilĂŠrer, Calmologist og grunnlegger av Musikerhelse.
Jeg er lidenskapelig opptatt av balanse i kropp og sinn fordi jeg har erfart den enorme effekten det har pÄ meg som musiker og ellers i livet. Jeg hjelper musikere Ä prestere sitt beste nÄr det gjelder som mest.
Min unike sammensetning av erfaring og kunnskap innen balanse i kropp og sinn, gjÞr det mulig for meg Ä hjelpe deg slik at du er like klar i hodet og kroppen som pÄ instrumentet ditt nÄr du skal prestere og gjÞre ditt aller beste.
Som utĂžvende musiker har jeg fĂžrstehĂ„ndskjennskap til hvordan stress, anspenthet, klamme hender, tĂžrr munn, tankespinn og uro i kroppen kan pĂ„virke prestasjonen. Jeg har erfaring med forberedelser til hundrevis av konserter â og nĂ„ vil jeg gi deg mine tips.
