Kurs Mitt bibliotek Blogg
About Contact

Prester med godfÞlelsen pÄ scenen

 5 gratis mentaltrening tips for deg som Þnsker Ä prestere med mer indre ro og selvtillit


Klarer du ikke alltid Ă„ prestere slik du vet du kan – spesielt nĂ„r det gjelder som mest?
Du Þver og Þver og vet med deg selv at du er godt forberedt... men sÄ vandere tankene, nervene tar over, energien blir lav og overskuddet mangler.

👉 Hva om det fantes en enkel mĂ„te Ă„ hente frem trygghet, fokus og flyt – akkurat nĂ„r du trenger det?

JA, SEND MEG TIPSENE

Gode teknikker venter pÄ deg:

  • Visualisering for Ă„ skape mestring og motivasjon
  • Power Pose for Ä komme i riktig sinnstilstand
  • God indre dialog som bygger deg opp 
  • Fokus for Ă„ samle deg pĂ„ fĂ„ sekunder
  • GodfĂžlelse som hjelper deg Ă„ prestere pĂ„ ditt beste

Dette er for deg som:

Ønsker Ä ta ut ditt fulle potensiale nÄr det er viktig for deg

Har en sterk indre kritiker som trykker deg ned

Sliter med nerver fĂžr konserter eller prĂžvespill

Ønsker mer glede, tryggheten og ro pÄ scenen

JA, SEND MEG TIPSENE

Hva sier de som har prĂžvd teknikkene?

“Takk for at jeg fĂ„r prĂžve opplegget ditt. Dette skulle jeg lĂŠrt for 50 Ă„r siden! Jeg tror dette vil hjelpe mange.”

– Grethe 

“Dette var nyttige tips som jeg allerede har kjent at virker. Tusen takk”

– Roger

Hvem gir deg tipsene?

Lene, saxofonist i SjÞforsvarets Musikkorps og grunnlegger av Musikerhelse. Hun har hjulpet hundrevis av musikere, amatÞrer og profesjonelle, med Ä mestre tankekjÞr, bygge opp selvtillit og finne balansen mellom prestasjon og indre ro. Hun kombinerer egen erfaring og faglig kunnskap med varme, forstÄelse og enkle verktÞy som faktisk fungerer.

FĂ„ tipsene rett i innboksen din

Skriv inn navn og e-post, sÄ sender jeg deg tipsene med en gang.

Helt gratis – fordi du fortjener det!

JA, SEND MEG TIPSENE