Mental styrketrening for korpsmusikanter

Er du lei av å tvile på om du er god nok? Lever kroppen sitt eget liv og du mangler kontroll på scenen? Plages du av tanker som trykker deg?

Med dette kurset kan du lære deg å trene mentalt i hverdagen slik at du takler press og stress på en bedre måte når du skal prestere.

Du får:

  • Over 30 leksjoner i egen portal 
  • Tilgang til portalen i 6 mnd.
  • 1-2 livesendinger hver måned
  • Mentaltrening, meditasjon, indre ro og fokus, tilstedeværelse, nedregulerende øvelser, selvutvikling mm.

Kurset er laget av Lene Myhre Strand som har over 40 års erfaring fra korps der 27 år er som profesjonell. I bagasjen har hun Diplom utdanning i saxofon, PPU, Ensembleledelse, Timanilærer, Calmologist, coach og meditasjonslærer.

Referanse:

Jeg, som utøver og pedagog, synes dette kurset treffer godt på alle nivå. Både for enkeltutøvere og lag. Som pedagog kommer jeg til å ta med meg flere av øvelsene til elever som skal prøvespille eller spille konserter. Kurset setter "i system" hvordan vi kan bruke egne ressurser til å yte bra. Ved å "rydde i eget hode", og med konkrete øvelser får du et øvingsopplegg på lik linje med et øvingsopplegg på instrumentet :-)"

Irene Graven

Totalpris kr. 2.999,-

Vilkårene for denne siden:

For å sikre at du mottar relevant informasjon knyttet til ditt medlemskap vil du, ved kjøp, bli lagt til en e-postliste. Du kan melde deg av denne når som helst.

Dette kurset er personlig og du kan ikke dele det med andre eller videreselge det.

 

En konto finnes allerede med denne e-postadressen. Er dette deg?

Logg inn